口臭と食べ物の関係性、意外な理由とは!?
皆さんは口臭と食べ物って関係あると思いますか?
あると答える人がほとんどだと思います。
木馬歯科の口臭治療を受診された方も
そのような質問をしてきた方はたくさんいました。
特に、にんにく系の臭いが強烈なものを食べると
口臭がひどくなると言う方も多くいました。
にんにくが入っている料理を食べると
確かに口が臭くなりますよね。
ですが、それは仕方の無いことです。
にんにくの臭いの原因は「アリイン」という成分にあります。
アリイン自体は無臭ですが、
にんにくを切ったり潰したりしたときに、
アリインがアナリーゼという酵素と反応し、
「アリシン」になるため臭いが発生するのです。
では、質問です。
皆さんはパンやご飯、お肉やお魚、野菜などを食べると
口が臭くなりますか?
何を食べても臭くなるという人は
なかにはいるでしょう。
ですが、本質的なことを言えば
食事をしても口が臭くなることはほとんどありません。
口が臭いのではなく、
胃から臭いが逆流してきている感じ。
と中には言った人がいました。
ですが、それも実際はありえない話です。
以前も話をしましたが、
食道と胃との間には噴門(ふんもん)という
蓋がついているため、
胃の中の臭いが上がってくることはありません。
もし、噴門がなければ
毎日胃酸の臭いがしているはずです。
噴門について詳しく知りたい方はこちらをご覧下さい↓↓
食べ物が原因というよりは、不安や悩みなどから
唾液が出にくくなり口が乾燥することによって、
口臭が発生したというケースのほうが考えられます。
木馬歯科の口臭治療では、
改善策として「これは食べてはいけない」というような
指導は一切していません。
食べ物の制限はありませんが、
食事をしていただく上で気をつけてもらいたいのが
一口を少なめにして、30回しっかりと噛んでいただくことです。
これをすることによって唾液が出やすくなり、
口の中の乾燥を改善することができます。
「あれはダメ、これもダメ」と
食べ物を制限しなくても
口臭を改善する方法はあります。
いつまでも自分の歯で
食事を楽しんでくださいね!
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木馬歯科医院
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