口臭の原因はいつも飲んでるあの飲み物だった？！
今回の話は口臭と飲み物の関係についてです。
普段、何気なく飲んでいる飲み物が
口臭を引き起こす原因となることがあります。
皆さんはカフェイン、カテキンという言葉を
耳にしたことがありますか？
カフェインはコーヒーや紅茶に入っている成分であり、
主な効果でいうと覚醒作用・利尿作用があります。
カテキンは緑茶・ウーロン茶に含まれる渋み成分のことで
脂肪を燃焼させる効果があるため
ダイエットにも用いられています。
このように良い効果がある中で、
意外とそれが口臭の原因となっていることを
皆さんは知らないのです。
木馬歯科の口臭治療に受診される患者さんの中には
口の中の乾燥が口臭の原因であったということがあります。
口の中の乾燥は、口呼吸をしていたり
唾液の量が少ない場合に起こります。
唾液の出る量が少ないのは、
カフェイン・カテキンが大きく関係しています。
実はカフェイン・カテキンには
唾液の分泌を抑えてしまう作用があるのです。
そのためカフェイン・カテキンを多く取りすぎると、
唾液が出にくくなり口の中が乾燥し、
口臭につながってしまうのです。
また、お酒も注意が必要です。
お酒に入っているアルコールが体の中に入ると、
体がアルコールを分解しようと働きます。
この時に体の水分も一緒に消費してしまうので、
唾液量も減ってしまいます。
木馬歯科では、一週間の食事の内容を
細かく記入してもらう「生活調査表」
というものを書いてもらっています。
口臭を治すのには、まずその方の
食生活を知る必要があります。
それから改善策・アドバイスの説明ができるのです。
木馬歯科で口臭も食生活も一緒に見直しませんか？
詳しく知りたい方はこちらもご覧下さい。
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木馬歯科医院
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