口臭を解消するには、まず唾液を知ろう 前編

口臭を解消するには唾液が必要だと

みなさんにお話しています。

唾液が不足していれば

口の中が乾燥し、口臭が発生しやすくなります。

では、いきなりですが質問です。

唾液って一体何かわかりますか？

どうして唾液が必要なのでしょう？

今回は口臭を大きく左右する唾液について

前編・後編と分けてお話していきたいと思います。

まず成分についてです。

唾液は99.5％が水分でてきています。

ほぼ水なんてびっくりですよね。

また、１日の唾液の分泌量は

約1リットル～1.5リットルと

とても多いのです。

口の中が乾燥しているときは

体内の水分が不足している証拠です。

次は唾液の働きについて学びましょう。

唾液に含まれる成分には抗菌作用があります。

普段は唾液が細菌の増殖を抑えてくれています。

ですが、寝ている間は唾液が出にくくなります。

そのため朝起きたときには

口の中の細菌が大量に増えてしまいます。

なんと起床直後は「うんち10ｇ分の細菌」が

口の中にいることになります。

唾液の出る量が多ければ多いほど

細菌が増えにくくなります。

抗菌作用の他にも唾液の働きはあります。

• 『消化作用』唾液中に含まれる消化酵素により食べ物の消化を助ける。
• 『洗浄作用』食べかすを洗い流し、清潔に保つ。
• 『湿潤作用・潤滑作用』口の粘膜や舌を傷つけないように、うるおいを与え湿らすことで保護してる。
• 『咀嚼（そしゃく）・嚥下（えんげ）作用』唾液と食べ物が混ざり合うことで、飲み込みやすい塊（食塊　しょっかい）を作り出している。
• 『味覚作用』食べ物に含まれる味物質が唾液に溶け込み、味覚を感知している舌のセンサー（味蕾　みらい）に届けられて、味を感じることができる。
• 『緩衝作用』唾液が口の中のpHを中性に保っているが、食後は口の中が酸性になる。酸性の状態が続くと歯がとけて虫歯になりやすくなるが、唾液のもつ緩衝作用が働いて中性に戻ることにより、虫歯から歯を防いでくれる。
• 『再石灰化作用』酸によってとけてしまった歯のミネラルやカルシウムを補い、修復する。

このように唾液には多くの役割があります。

口臭対策のためだけではなく、

唾液は私たちが生きていくための

必要不可欠なものになります。

唾液について詳しくわかったと思うので、

今回はここまでです。

次回は唾液の出し方について、

後編でお話していきます。

ぜひご覧下さい！

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　　木馬歯科医院
　　〒350-1305　埼玉県狭山市入間川3-31-5　イオン武蔵狭山3F
　　TEL: 04-2953-8422
　　URL: http://www.mokubashika.com/

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口臭がひどい！？ある時間帯に必ず発生する理由

口臭がひどいとお悩みではありませんか？

口臭が常にある人もいるかもしれません。

ですが、大半の人は

常にあるわけではないのです。

ある一定の時間に発生しやすくなる方が多いのです。

その時間帯はいくつかあります。

その時間ぴったりに口臭が発生するというよりは、

ある症状がその時間帯に出やすくなる

といった方がわかりやすいでしょう。

口臭がどんな時ひどくなってしまうのか、

ぜひ頭に入れておきましょう。

まず、一つ目は朝起きたてです。

どんな人でも朝起きてすぐは口臭があります。 

この時間帯を「起床時口臭」といいます。

二つ目の時間帯は、空腹時です。

三つ目は緊張している時になります。

これら三つに関連している原因は

唾液になります。

まず睡眠中は唾液の出る量が減少します。

それにより口の中が乾燥してしまい

朝起きたときには口が渇いていたり、

ネバネバとした不快感が残ります。

空腹時と緊張時も同じです。

どちらも通常時より

唾液の分泌量が少なくなります。

唾液が出にくいときの対処法は

ガムを噛む・水をこまめに飲むことです。

また、朝起きてすぐは歯を磨きましょう。

起床時は口の中が菌でいっぱいです。

もし、歯を磨かずに飲食をしてしまえば

口の中の菌を食べてしまっているのと同じです。

起床時は歯磨きで口の中を

清潔にすると共に口臭予防をして、

空腹時や緊張時はガムを噛む・水を飲むことで

唾液の量を増やし、口の中にうるおいを与えましょう！

そのほかにもさまざまな口臭対策を

お伝えしておりますので、

口臭でお悩みの方は木馬歯科にご連絡下さい。

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口臭の原因！？口の中が乾燥しやすくなる飲み物とは

当ブログでは以前から

「口臭は口の中の乾燥により発生してしまう」と

お話していると思います。

もともと唾液が出にくいせいで

乾燥してしまうことはよくあります。

ですが、口が乾燥しやすい原因は

他にもあるのです。

みなさんは毎日飲み物を飲みますよね。

どんな飲み物をよく飲みますか？

水・お茶・ジュース・コーヒーなどが

浮かぶでしょう。

今、上げた飲み物の中に乾燥に

つながってしまうものがあるのです。

ある飲み物に入っている

カフェイン・カテキンという

成分を聞いたことはありますか？

実はこの成分が口の中の乾燥に

つながる原因となるのです。

カフェインはコーヒー・紅茶に含まれています。

カテキンは渋みの主成分になり、

ウーロン茶・緑茶に入っています。

それぞれ良い効果もあります。

カフェインでいいますと利尿作用や覚醒作用、

カテキンはダイエットにも

利用されているものになりますね。

ですが、多く摂取してしまうと

カフェイン・カテキンの作用の一つである

「唾液の分泌量の制御」が出てしまいます。

口の中は唾液によりうるおっています。

その唾液が出なければ、

口の中の乾燥・不快感が気になってきます。

体質で唾液が出にくい人もいるでしょう。

ですが、多くの人は知らず知らずのうちに

唾液が出にくくなるような行動を

取ってしまっているのです。

またお酒も気をつけてくださいね。

アルコールが体内に入ると

アルコールを分解しようとする働きが起き、

体内の水分を大量に消費します。

それにより、体も口の中も乾きます。

アルコールを摂取した場合、

乾燥を防ぐためには、お酒を飲んだ分だけ

同じ量のお水を飲みましょう。

どんな飲み物も食べ物も取りすぎは注意です。

当院では生活習慣の指導も行なっております。

一度、生活習慣を見直し、

そして口臭を治しましょう！

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口臭治療終了後のケア方法

木馬歯科の口臭治療では

アフターケアにも力を入れています。

口臭治療が終わった直後の皆さんは

悩みも解消し、これからに期待をして

帰宅される方がほとんどです。

ですが数ヵ月後口臭チェックのため

来院してもらうと、また口臭の

悩みや不安を持っている方が多いのです。

・周囲の人が咳払いをする

・鼻に手を当てる　　など

そういった他人の何気ない仕草を見て

「自分の口臭が再発してしまったのでは」

と思う方がいるのです。

ですが、口臭治療では必ず

お伝えしていることがあります。

「他人の仕草を見て、自分の口臭を

判断してはいけないよ」と。

相手がしている仕草なんて

意味もなくやっていることが多いのです。

ですが、患者さんは不安な思いから

相手の仕草を自分の口臭とつなげてしまい、

悩んでしまうのです。

当院の定期的な口臭チェックでは

その不安を解消していきます。

患者さんの話をしっかり聞き、

そういう時はどうすればよいのかを

改めて教えてあげます。

また、実際患者さんが気になっている

口臭が再発していないか、

こちらの検査もしっかり行ないます。

このときは機械は一切使わずに、

官能検査を行なって診断します。

口臭を感じれば正直にそう伝えます。

そしてまた新たな改善策もお伝えしていきます。

以前に官能検査について書いた記事がありますので、

こちらもぜひ読んでみてください。

www.mokubashikablog.com

このように当院の口臭治療は

一度や二度で終わりではありません。

その後のケアも定期的に行なっていき、

口臭のない明るい未来を歩んでもらう

お手伝いをずっとさせていただきます。

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口臭治療の検査はあるものを使って明確にできる

口臭治療の診断をする際に、

当院は検査結果の数値だけで判断しません。

数値だけに頼りすぎていると、

口臭が有無は判断できても

その臭いの種類まではわかりません。

臭いの原因や種類まで明確にさせ、

患者さんの不安に思う気持ちを

なくしていくのが当院の治療法になります。

 ではいったい、機械ではなく何を使い

明確にしていくのだと思いますか？

実は人間の「鼻」を使います。

それにより、数値ではわからなかった

臭いの原因を突き止めます。

検査の行ない方は、官能検査といい

患者さんの口や鼻の息を

先生の鼻でかぎます。

その距離は１０センチもありません。

とても近い距離なので、はじめ患者さんの多くは

驚いたり、嫌がる方もまれにいます。

機械より人間の鼻は敏感で優秀なため

少しの臭いも気づくことができます。

官能検査を行って臭う人もいれば、

全く臭わない人もいます。

その結果は正直に患者さんにお伝えします。

臭いの原因をはっきりしなければ

改善策も見つかりません。

当院は口臭の原因を明らかにできますので、

気になる方はぜひお電話下さい。

心よりお待ちしております。

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口臭を気にしている日本人の割合と状況

自分の口臭が気になり、それを治そうと

病院に通う方はそう多くはいません。

ですが、病院には通わないまでも

気にしている人は日本人の

８割いるといわれています。

この数字は日本医師会が２０１６年６月に

とったアンケート結果になり、

１０代～７０代までの男女１万人に

聞いたものになります。

８割の人が気になってはいるけれど

治すために病院に通うのは１割しかいないと言います。

なぜならば不安につながってはいないからです。

口臭を改善したいと思う方は、

不安に思う気持ちが大きくなりすぎて

自分ではどうにもできないから

助けを求めている状態なのです。

またグリコが行なったお口の中の悩み調査では

このようなデータが出ていました。

１３．１％の人が

「口臭が原因で人とのつきあいをやめたり、

避けるようになってしまった」

と答えていました。

口臭は口臭だけの悩みだけではなく、

対人関係の悩みまで引き起こしてしまうのです。

口臭がある方もない方も

皆さん平等に幸せがあると私は思っています。

当院は辛い人生ではなく、

皆さんに明るく楽しい人生を

歩んでもらいたいと思っております。

そのサポートを全身全霊でさせていただきます。

詳しい治療の流れや料金などは

上記のメインメニューに記載してありますので

是非ご確認ください！

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大学病院で口臭が無いと診断された方へ

大学病院にも口臭外来というものがあります。 

当院より、機械の台数も多いみたいです。

ですが、当院の口臭治療に受診される

患者さんでたまにいるのが、

「ここに来る前は大学病院の口臭外来に行っていた」

という方です。

なぜ転院しようと思ったのかと聞いたところ、

 「口臭を治してくれなかったから」と

ほとんどの方が言うのです。

口臭外来なのに口臭を治してくれないとは

どういうことなのか、

そこには病院側と患者側の

考え方の違いがあったのです。

大学病院の治療の仕方としては、

機械を使って検査を行います。

検査結果の数値を見て、

口臭の有無を判断しています。

データで無と出た人は

「あなたは口臭がありません」

そう結果だけを伝えられ、

その他に治療などはなく終了になるそうです。

口臭が無いと言われ、それで安心するひとは

それで良いでしょう。

ですが、それでは納得がいかない人が

多くいるのです。

患者さんからしたら口臭の有無は

関係ないのです。

自分は口臭がある前提で来ているのだから

治すための治療を求めているのです。

ですが、大学病院側からすれば

治してほしいと言われても

無いものを治すことはできないのです。

それにより当院に転院してくる方が多いのです。

多くの口臭外来がある中で、

様々な治療の仕方があるでしょう。

そういった中で当院の治療は

患者さんの不安に

寄り添えるようにと心がけています。

口臭があった場合、

治すのは当たり前です。

ですが、口臭が無とデータに出ても

それで終わりにはしません。

患者さんの口臭に対する不安を

取り除かなければ、今はよくても

いずれまた悩み不安に思う日がきてしまいます。

患者さんの話にしっかりと耳を傾けて

「どういうときに不安に思うのか、

そういった場合はどうしていけばよいのか」

などをお伝えします。

口臭治療はただ口臭だけを治すのではありません。

不安に思う心のケアまで行なってこそ

口臭治療と言えると思っています。

他院で口臭が無いと言われてしまった方が

もしいるならば、当院はそのような方も

お待ちしております。

誠実に対応させていただきます。

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