子供の口臭の対策
前回は子供の口臭の原因についてお話しました。
まだご覧になってない方は
こちらからどうぞ。
今回は子供の口臭の原因を踏まえたうえで
対策方法をご説明していきたいと思います。
まず一つ目は口呼吸の改善方法です。
口呼吸をしてしまうのは
口周りの筋力が低下していたり、
口で呼吸をするのが癖になっているからです。
口周りの筋力を鍛えるには
あいうべ体操がおすすめです。
あいうべ体操は時間もお金もかからずに
簡単に楽しんでできる体操になってます。
「参考：あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善 | 福岡のみらいクリニック」
二つ目は歯磨きの仕方です。
意外と汚れをとる正しい歯磨きの仕方が
出来ている人はすごく少ないです。
ですから、歯医者で歯磨き指導を
受けていただくことをおすすめします。
また、お母さんやお父さんが
丁寧に仕上げ磨きをしてあげることも大切です。
三つ目の虫歯は治療が必要な大きさであれば
治療をしてもらいましょう。
大人だけでなくお子さんも定期検診に通い
現在の歯や歯肉の状態を把握して、
虫歯・歯周病予防をしましょう。
四つ目の食事の時の噛む回数は
一口につき三十回しっかりと
噛むようにしましょう。
早食いはしないように気をつけて、
よく噛んで唾液の分泌量を増やしましょう。
五つ目の鼻づまりが気になる場合
耳鼻科へ受診をしましょう。
最後のストレスによる口臭の場合
子供のストレスを解消できるよう
しっかり見てあげましょう。
精神面をケアしたりコミュニケーションを
お家でとってあげてください。
対策はこれで以上になりますが、
もし子供の口臭が気になったとき
あせったり、すぐ病院に連れて行くのではなく
まずは様子を見ましょう。
「口臭があるせいで
いじめられてしまうかも」と
不安になってしまう気持ちもわかります。
でも子供に口臭があることは
おかしいことではありません。
親御さんが神経質になりすぎると
かえって子供も気にしすぎて
しまうこともあります。
前回と今回お話した原因と対策を
頭に入れてセルフケアを行ってみてください。
それでも気になるようであれば
口臭外来にご相談下さい。
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木馬歯科医院
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